Voimaantumispaikka Zona

Hyvinvoinnista

"Liikukko nää?"

Posted on January 26, 2020 at 7:55 AM

Oletko jo tutustunut Oulun liikuntapalveluiden julkaisemaan uuteen LIIKUKKO NÄÄ -hyvinvointioppaaseen? Opas sisältää innoittavia, arjen valintoja helpottavia sekä hyvinvointiasi edistäviä ohjeita ja vinkkejä liikunnasta, ravitsemuksesta ja painonhallinnasta. Outi Atkinilla oli ilo olla mukana tekemässä tätä kuntalaisille ja terveydenhuollon ammattilaisille suunnattua opasta.

 

Oppaaseen voit tutustua tästä:
https://www.ouka.fi/liikuntasuositukset



Categories: None